Café com Treino - Bem-estar e desenvolvimento pessoal
Rafael Souza
24 de março de 2025 às 14h332 min de leitura
No dia 30 de março, a quadra do colégio Biângulo, na quadra 201, será o ponto de encontro para mulheres que desejam transformar suas rotinas e fortalecer sua autoestima. O evento "Café com Treino", promovido pela influenciadora e palestrante Valéria Lessa, reúne uma programação voltada ao bem-estar físico e emocional, com momentos de palestra, dinâmicas de autoconhecimento, café da manhã especial e um treino exclusivo em ambiente reservado apenas para mulheres.
A proposta nasceu da trajetória inspiradora de Valéria, que iniciou sua carreira no mundo digital há nove anos como blogueira de moda. O ponto de virada veio durante a pandemia, quando decidiu priorizar a saúde física e emocional. A mudança de hábitos não apenas transformou sua vida, como também motivou milhares de seguidoras a buscarem o mesmo caminho. Hoje, aos 40 anos, mãe de dois filhos e atuando como palestrante, Valéria conduz eventos que unem suas paixões pela moda, saúde e desenvolvimento pessoal, com o objetivo de ajudar outras mulheres a se colocarem em primeiro lugar e a acreditarem em seus sonhos.
O "Café com Treino" é voltado especialmente para mulheres que enfrentam dificuldades em manter hábitos positivos, alcançar metas ou lidar com a procrastinação. A manhã será conduzida por Valéria, que compartilhará suas estratégias para uma vida mais equilibrada, com direito a brindes, espaço kids com monitores e um ambiente acolhedor para trocas e conexões.
Quadra do colégio Biângulo - Av. das araucárias Q 201
30 de março, das 8h às 12h
R$ 97 ou 12x de R$ 9,74
